身体スッキリ！新着!!
2025年6月19日
20代女性♡ 姿勢改善と運動習慣獲得を目的にピラティスを開始。 4月よりスタートして約2ヶ月間、月3回真面目にお通いになられています✨ ダンス経験もあり、身体の使い方特に体幹の分離運動がとても上手くてこちらがビックリする […]
足で地面を踏みしめてる感じがする！！！
2025年2月7日
ジョセフ・ピラティスさんのお言葉で 「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わる」 があります。 上記お写真。30代 女性。 週一回のピラティスを始めて、約3ヶ月。約10回目の、左右どちらもbe […]
40代からの身体の変化！
2024年5月8日
40代女性。 私と同級生のお客様＾＾ 40代になると今までの感じなかった身体の不調や精神的変化。。。様々な悩みやトラブルを感じますよね～と、共感しながらのレッスン。 「今日は腰回りがシンドイです。」との不調訴えが！ 重心 […]