身体スッキリ！新着!!
2025年6月19日
20代女性♡ 姿勢改善と運動習慣獲得を目的にピラティスを開始。 4月よりスタートして約2ヶ月間、月3回真面目にお通いになられています✨ ダンス経験もあり、身体の使い方特に体幹の分離運動がとても上手くてこちらがビックリする […]
足で地面を踏みしめてる感じがする！！！
2025年2月7日
ジョセフ・ピラティスさんのお言葉で 「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わる」 があります。 上記お写真。30代 女性。 週一回のピラティスを始めて、約3ヶ月。約10回目の、左右どちらもbe […]
ピラティスの後は身体スッキリ！
2024年4月17日
40代の女性。ピラティス歴 ７か月。一児のママです！ ピラティスを始められたきっかけは色々ありましたが、一番のお悩みは 「パソコンをメインに行うデスクワークで首肩が強張る。姿勢を改善したい！」 との理由からピラティスをス […]